health | 生活小智慧

40歲後，這5件事一個也別做！為了健康忍一忍！

人體在40歲前，各部位機能尚好，身體不易生病。而一旦過了40歲後，身體機能開始加速衰退，此時，人體抵禦疾病的能力開始下降，容易出現各種「小毛病」。所以，... 繼續閱讀

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這是真的嗎？「心跳越慢，壽命就越長？」一、心跳多少才算慢？標準已更改人的正常心率應該維持在60~100次/分鐘之間，按照之前的標準心跳<60次/分... 繼續閱讀

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生老病死，人的一生都要經歷。日常生活中多注意養生，讓自己的身體變得健康，減少疾病的發生，從而延緩衰老，延長自己的壽命。只要善於觀察，大家就會發現，日常生活中... 繼續閱讀

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人人都希望衰老來得慢一點，但生活中總有一些東西，在無形中加速各個臟器的衰老速度，比如我們每天吃進嘴裏的食物。肝臟「催老劑」：酒大量喝酒會直接傷害到肝細... 繼續閱讀

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生活在都市裡，空氣污染難免，對身體的影響難以估計。如果想有個空氣良好的環境休息，一定要把自己家裏整理的整潔清淨，多養上一些綠植來吸收廢氣，讓家裏變得清新如森林... 繼續閱讀

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天氣日漸轉暖，越來越多的綠色植物露出嫩芽，春季是吃蔬菜的好時機，春回大地，萬物復甦，新鮮蔬菜中含有較多對身體有益的營養成分，其中的膳食纖維，還能提高腸胃蠕動和... 繼續閱讀

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醫生提醒：血栓出現，手腳會出現3種症狀，千萬要留意！ 1.小腿抽筋如果您的小腿經常性抽筋那您也要注意起來了，因為這也是血栓來襲的一個重要信號。很多人出現這種... 繼續閱讀

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湯不僅美味好喝，而且還具有養生保健的作用，但並不是任何人群都能夠隨便的喝各種湯，如若不然則可能會使原有的病情加重，因此，患有疾病的人群在喝湯時要謹慎。哪些人... 繼續閱讀

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同學家中長輩在家不小心摔了一跤，當時就感覺到髖關節明顯的疼痛，於是他就把奶奶送到了醫院。醫生接診後，詢問一下情況，就開了檢查。檢查結果出來後，提示髖關節骨... 繼續閱讀

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隨著年齡的增長，特別是女性，過了45歲之後身體衰老速度加快，器官機能開始走「下坡路」，皮膚中的膠原蛋白流失速度加快，伴隨著更年期、絕經期的來臨，身體的衰老速度... 繼續閱讀

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