胃病是指胃部疾病的總稱,常見的胃病包括胃炎、胃潰瘍、胃癌等。 胃病可說是現代人常見的文明病,幾乎人人都有胃痛的經驗,尤其是壓力大又作息不正常的上班族們,最常受... 繼續閱讀
春天養生喝花茶,但你喝對了嗎? 喝錯了小心變毒茶…
春天是一年中氣候溫暖,萬物復甦的季節,也是很適合喝花茶的季節。花茶以花瓣、花蕊、花葉等為原料,不但具有豐富的營養成分,還有清香怡人的味道,是很受歡迎的一種茶類... 繼續閱讀
讓你看起來比別人年輕!請做到4個良好的生活習慣 !
現代人生活節奏緊促,都沒有時間好好照顧自己,而且經常會因睡眠不足、飲食不均、缺乏運動、、心理壓力等,導致身心健康失衡。「好好照顧自己」對現代人來說絕對需要「強... 繼續閱讀
你也天天覺得很累嗎?看看你究竟怎麼了?
想一想,你也是這樣每天的口頭禪都是:真的好累啊! 每天都覺得好睏好睏好睏,不想去工作!!! 每天吃飽睡夠,卻還是感覺很睏很累的你,可能遇到了這10種問題: (... 繼續閱讀
春天是養生的好時機!養生秘訣不可不知!
一年之計在於春,四季循環,環環相扣,錯過了春季的養生,必定會影響下一個季節的健康。春季養生中醫的說法是應當順時節進行養生調養,保養身體。春天始,萬物生, 養生... 繼續閱讀
現代人重養生!15個養生小知識,每天學一點
忙碌的上下班生活,很多人基本上是沒有時間運動的,而且一天的工作,回到家也會特別的勞累,所以要特別的注意養生,因為只有健康的身體,才可以健康的工作。15個養生小... 繼續閱讀
太早太晚都不行, 這時間入睡減少心血管病!
隨著社會節奏的改變,現在的人越來越晚睡。尤其是年輕人到凌晨1、2點才上床睡覺的不在少數。不管晚睡熬夜是為了工作、K書或玩樂,站在健康立場,「晚睡」埋下了未來意... 繼續閱讀
手機充電到100%再拔?這6個錯誤習慣趕緊改,減緩電池報廢少維修
你有沒有覺得手機電池越來越不耐用? 手機已經成為我們生活中不可缺少的重要物品,然而為手機充電時,多多少少有人誤入充電誤區。接下來我們便看看6個充電誤區,看你... 繼續閱讀
自種盆栽「無花果」,教你一訣竅,年年吃不完,樹美果大豐產好
無花果是一種非常受歡迎的水果,但是很多地方都沒有無花果樹,所以很難吃到新鮮的無花果,大部分時候吃到的無花果都是無花果乾,這樣少掉了一種非常好的水果體驗,但是,... 繼續閱讀
年過50健康相伴,請遠離三個壞習慣!
現在進步醫學可以延長我們的生命,卻無法改變身體衰老的事實。 五十歲就是人從壯年走向老年的分水嶺。 五十歲開始,你的身體就開始走下坡路了,不僅身體機能會逐漸衰退... 繼續閱讀