24歲的小琴（化名）是晚期胃癌，1年前她剛畢業就來到了上海，年輕人拼勁十足，
她每天工作12個小時，很少休息不說，還要加班到很晚，有時候回家還要寫一些企劃書，
因為常在外面跑業務，她很少能夠好好的吃一頓飯，經常是兩三口解決掉，就去忙工作了。
這樣的生活沒有持續多久，她開始出現便血的情況，一開始以為是因為痔瘡導致的，
但是之後便血卻越來越頻繁，而且經常感覺到腹痛，尤其是晚上，常常痛的睡不了覺，
短短幾個月，她的體重降到八十多斤，以前她最胖的時候，能有一百二十多斤的。
終於有一天，她在一家小餐館吃飯的時候，又開始腹痛了，甚至都直不起腰，
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餐館的老板害怕是他們的食物出了問題，趕緊打了急救電話，把她送去了最近的醫院。
經過檢查，醫生告訴她，她已經患上了胃癌晚期，只能靠化療維持生命。
胃癌是我國十大高危惡性腫瘤之一。據中國腫瘤年報顯示，我國每3分鐘就有一個人因胃癌而死。
醫生提醒，胃癌早期會有五個信號，千萬別忽視！
信號一：食欲減退，消瘦乏力
胃癌的患者由於受疾病的影響，明顯出現食欲減退、日益消瘦、乏力，對於任何食物都沒有胃口，和普通的胃病症狀很相似，
很多患者吃了東西之後就會感覺腹部特別脹，長期的營養不足和腫瘤的雙重影響會導致人日漸消瘦。
信號二：惡心嘔吐
疼痛的時候還會伴有泛酸、噯氣、惡心、嘔吐等症狀。
如果這種感覺長期發作，或者發作的時間越來越短、越來越密集，就要引起高度的警惕。
信號三：大便發黑
如果沒有吃哪些讓大便發黑的食物或藥物，出現了大便發黑，
像柏油一樣，這很可能是胃癌導致的出血，就應盡早來醫院檢查，
如果檢查大便潛血陽性，很可能是胃癌的征兆。
信號四：上腹部飽脹、疼痛
剛開始的時候出現的疼痛跟普通的消化道潰瘍很相似，很多人不以為然，
特別是老人家痛覺稍微遲鈍，更不容易發現。
信號五：突然消化道出血
突然出現沒有其他伴隨症狀的上消化道出血，
出血量少者僅有大便隱血陽性、出血量多時表現為黑糞甚至嘔血等，這些都有可能是胃癌。
醫生告誡：不想得胃癌，這4件事，再難也要堅持！
一、遠離熏烤和煎炸食品
吃油類、肉類多，而粗糧、蔬菜少，加上運動量太少，會導致腸胃蠕動速度減緩，容易引發便秘。
同時多吃高脂肪食物還會增加腸道內膽汁酸的分泌，對腸道黏膜形成刺激和損害。久而久之，就會增加胃癌風險。
二、比養胃藥更靈的養胃食物要常吃
鹼性帢馬谷粉屬於養胃佳品，每天喝一碗，堅持喝上半個月，胃炎、胃痛的症狀就會慢慢的得到改善。
帢馬谷粉是以新疆柯坪縣的帢馬谷為主要原料，
還添加了猴頭菇、姬松茸、灰樹花、桑葚等其他42種鹼性食材，一起打磨而成的營養代餐粉。
適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，
或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用帢馬谷粉養胃。
帢馬谷粉雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。
堅持常喝可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，促進消化能力，還能增加身體的免疫力。
三、堅持鍛煉
一些調查已經證明，參加體力活動或有規律地體育鍛煉，可減少胃癌發生的危險。
運動可增加消化液分泌，促進消化，並能刺激結腸蠕動，減少糞便在腸道內貯留時間，促進排便，
從而使脂肪分解物中的一些致癌物質與結腸黏膜的接觸機會減少，其結果便可使結胃癌發生的危險減少。
四、規律的作息
當人疲勞、工作壓力過大時，會導致腸道抵抗力及免疫力下降，給癌症有了可乘之機