夏日素顏女神!這幾點我們一起努力!


羨慕別人的好膚質嗎?

不知道你們有沒有這種感覺,看到別人的好膚質,


心想為什麼你的皮膚能這麼好,大寫得「羨慕」。

身邊有個姐妹皮膚很光滑,重點是臉上很乾淨——素顏女神,後來我去請教了她一些保養的小妙招,現在分享給大家,因為好東西要一起分享才更有意義呀!

皮膚不好的原因

在分享之前,我們先來分析一下皮膚不好的原因,對症下藥才更有幫助。小姐姐們,其實很多時候皮膚不好都是自己作出來的,這就是真理哦!

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1.一天內多次洗臉
2.敷面膜時間過長
3.只在夏天塗防曬
4.用手擠破臉上痘痘
5.沒有卸妝就睡覺

如果以上幾點,你都「犯」了,那麼,你就該好好反省一下自己啦!

*洗臉早晚各洗一次就好,洗多了會破壞肌膚的皮脂膜

*敷面膜的最佳時間控制在15~20分鐘,並不是敷得越久越好,

敷久了反而會把你原有的水分吸乾。

*防曬是非常重要的,一年四季都要防曬,日曬是可以累積的,對皮膚的傷害也會長期積累下來,時間長了就會造成肌膚曬黑、長斑、長皺紋、老化等現象。

*我知道很多人都忍不住會用手擠痘痘,其實這個行為是非常不好的。如果真的忍不住,想要擠痘痘的時候,建議最好用消毒過的祛痘工具,以免感染面部皮膚。擠完痘痘後,需要用生理鹽水消毒,再敷上消炎的藥膏,這樣可以減少發炎的機率。


*一定要卸妝,而且還要卸乾淨,睡覺不卸妝會造成致皮膚加速老化,由於晚上是身體和皮膚的排毒的最佳時間,臉上殘留著化妝品,會造成毛孔阻塞,皮膚無法呼吸,就導致了皮膚的老化。

為了緩解皮膚老化的問題,我們必須切記晚上睡覺前要卸妝。

*最後我還想說一點,平時沒事千萬不要用手去摸臉,因為我們手上有很多的細菌,再去摸臉那豈不是雪上加霜了。

飲食–吃出素顏美肌

良好的飲食和作息習慣,能變成素顏女神噢!

*每天要喝足8杯水
*每天喝一杯檸檬蜂蜜水
*每天吃一個番茄,天然抗氧化
*多喝湯,既美容又養顏
*多吃新鮮的蔬菜和水果

凡是不能急,都得一步一步堅持,慢慢你就能成為「素顏女神」啦。就好比你想練馬甲線,單靠一兩天是肯定練不出來的,需要每天堅持練,漂亮的馬甲線當然就出來啦

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