吸烟有害健康，这是烟盒上都已经说明了的。但是现在的生活压力大，交际应酬多，节奏快，让你根本没时间发泄，只能靠一根香烟来排解了。很多人都是靠这尼古丁来缓解，减轻自己生活的压力，精神上是暂时的舒适了，但是身体上受到了侵害。
而且尼古丁有一个特质，就是它像软毒一样，会让你上瘾，然后很难自己戒掉。所以抽烟的人越来越多，受到香烟危害的也越来越多了。
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很多烟民都觉得我自己在透支自己的身体，跟别人无关，今天小编就用一组数据来告诉大家，吸烟的后果有多严重。统计表明，我国吸烟者有3.5亿人，但是受二手烟危害的有7.4亿人，等于你一个人抽烟，一家三口的健康都在受香烟的危害。
最可怕的是我国15岁以下的儿童吸烟者有1.8亿人。在大人的言传身教中，我们孩子也在往老烟枪的路上走，不止是走，简直就是无所畏惧的跑着，这个数据绝对应该引起我们大人的反思。
看到这个数据是不是很震惊，不管是为了我们，还是为了我们的孩子，都应该戒掉烟毒的危害。小编也知道，烟瘾难戒，那我们至少应该学会调理自己的身体，减轻烟毒带来的伤害吧。今天小编就来给大家说说如何排出肺部毒素，让身体更健康。
烟酒会给身体带来很大的毒素堆积，让身体的负担越来越大，最直接的就是影响我们的肺部，让肺部边黑。柚子最大的功效就是清火败毒，每天来两杯柚子茶，能够排出体内的毒素，帮助肺部减轻工作量，是最健康美味的饮品哦。