身體發出的警訊可千萬別忽略！那可是會出大事的！
以前，家裡的老人常說：肝好，一切都好! 肝不好，未老先倒!
其實，中醫告訴我們，女人「肝」淨就漂亮，男人「肝」淨就強壯!為什麼這樣說?人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是「解毒」。肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易汙染的部門。
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但肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了問題並沒有什麼明顯症狀，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因。而且，男女的肝臟出了問題，養肝之法有共同之法，也各有側重，想知道嗎?一起來看看吧!
肝臟健康自測 肝臟這個解毒器官出現問題，人體就會出現以下一些症狀：
1.無端感到疲倦。
2. 無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3.眼睛乾澀或者死魚眼。
4. 出現粘便。
5.腰部贅肉增加。
6. 有體臭。
7. 失眠多夢。
8. 口乾口苦。
9.偏頭痛。
10.前胸後背有紅痣。
11.指甲有明顯豎條紋。
12.頭髮經常很油。
13.臉龐兩邊有肝斑。
14.脾氣特別大。
15.乳腺增生和婦科問題。
如果您有三種以上的症狀，就必須開始調理肝膽功能了，
長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的症狀。
肝不好，對人的四大危害 《黃帝內經》中說：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。
肝主謀慮
1、肝「苦」毛病多，又黃又醜瘦不了中醫講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。
2、臉色暗黃，年紀輕輕變成「黃臉婆」肝臟是人體的排毒工廠，吃進去的喝進去的有毒物質，有損肝臟的藥物，體內產生的毒物、廢物等都必須依靠肝臟來解毒。如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。
3、色斑暗瘡此起彼伏，總也消停不了肝臟負責幫助人體調節氣血水液，維持人體代謝正常。肝氣疏泄正常，氣血就不會瘀滯。水液也需要跟隨氣機流通，氣機暢通無阻，水濕就能正常排出體外，臉上也不會長暗瘡。
4、體重居高不下我們平時吃的這些東西中熱量很高，在進入人體後，經過脾胃的消化，一定會被帶入肝臟。肝臟一下子分解不瞭如此多的脂肪，就會留下一部分。
長期下來，肝臟內部堆積的脂肪越來越多，肝臟首先變「胖」了，人也得了脂肪肝。生病了的肝臟不能盡快將廢物清除出去，體重也會上升。
這些東西最傷肝：
1.肝臟最怕煙和酒。
尼古丁能對肝造成傷害，而酒精更是肝臟的「毒藥」。
每天喝足1000—1500毫升水，也能幫助肝臟排毒，大大減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。要想使肝臟強健，還要學會抑製情緒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，以使肝氣正常生髮、順調。吃完飯後靜坐10—30分鐘再運動，能保證肝臟代謝正常。要保護肝臟，還要了解它最怕的是什麼?
2.肝臟害怕生活不規律，情緒不穩定。
3.它害怕病毒侵害，因此定時接種甲、B肝疫苗能有效保護肝臟。
4.肝臟最怕垃圾食品，過量油炸食物和咖啡因會增加肝臟負擔。