Category: health

女性到了中年，身體機能代謝機能可能逐漸下降，長期如此很容易導致氣血不足，婦科中醫認為，氣血不足容易引起血虛，從而可能引起月經量少、便秘、臉色暗沉等症狀，甚至會... 繼續閱讀

我們人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管；另一套則是環流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起，肩並肩地維護著人體的健... 繼續閱讀

現在越來越多的女性都特別注重自己的儀態美，所以想出很多辦法來塑造自己的儀態，現在網上有一種特別活的塑造儀態的方法，那就是每天靠牆站十分鐘，那麼每天如果要是堅持... 繼續閱讀

什麼是蝴蝶袖？蝴蝶袖正好位於肱三頭肌（上臂後緣）的位置，即大臂內側腋窩下邊，經常會生有兩片贅肉，我們形象的叫它「蝴蝶袖」。 (請繼續往下閱讀）   因為... 繼續閱讀

  胃居膈下，上連食道，下通小腸，主受納飲食和腐熟水穀。所以，胃是消化道的中心，是食物進行儲存，攪拌和簡單吸收消化的主要場所。胃部的好壞，直接影響到整個消化道... 繼續閱讀

彎腰伸展式站姿的英文全稱是:Uttanasana,「Tan」的意思是「伸展」或「過分延長」，而「ut」是指故意或劇烈。這個姿勢故意讓脊椎和大腿後部得到劇烈的伸... 繼續閱讀

學好一套簡單的「甩手養生操」就夠了，疏通身體經絡，甩掉雜病，健康就近在眼前。現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈。還能增強人體... 繼續閱讀