Category: 健康生活

早晨起來， 做對這 10件事，你已經成功一大半了！   多數人的早晨都是想要多睡到最後一秒， 然後匆匆忙忙地趕著上班， 然後開始混亂又匆忙的一天。   然而，... 繼續閱讀

(圖片來源) 奇異果對保持人體健康， 防病治病具有重要的作用。 多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆， 抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化， 還可改善心肌功能，防... 繼續閱讀

現在很多人得痛風， 發作起來痛得冷汗直流，拖著腿也走不動。 這種病不發作的時候人好好的， 到醫院也查不出來什麼毛病， 只是告訴你尿酸高點，其他沒事。 尿酸為什... 繼續閱讀

(圖片來源:呢圖網)   幾年前，當有專家說， 未來癌症會如感冒般普遍， 我當時不以為意 就笑了， 現在，越來越笑不出來了…     不良習慣讓你... 繼續閱讀

五歲女童肝癌末期 ，九種垃圾飲食造成，家長必看！ 幾個月前，曾經有一個新聞報導， 成都一位小女童，因為愛吃泡麵、火腿、配上可樂， 五歲時便被發現肝癌末期，住院... 繼續閱讀

(圖片來源)   人的身體有許多健康秘密… 告訴你身體哪邊出問題是不是該就醫 那些秘密…你知道多少呢?   簡單 10種測試健康的方... 繼續閱讀

想練健身、想瘦身 沒聽過平板支撐（plank）？ 那你就out啦。 不用上健身房，也不用使用器械， 持續訓練這個動作 一週練3次，一個月就能練出人魚線！   ... 繼續閱讀

(圖片來源) 但若是以下煩惱你都有 1、拚命節食還是瘦不下來 2、換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善 3、體力越來越差，動不動就覺得倦怠 恐怕就得好好想想 ... 繼續閱讀

近年來，癌症己被看成生活習慣病的一種， 因此藉改善生活形態及飲食習慣來預防癌症的想法己變成主流。   每個成年人體內都是有癌細胞存在的， 只要身體的免疫功能正... 繼續閱讀

  調檸檬水的正確步驟 1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨 2. 放進冰箱冷凍2小時 3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片) 4. 放入密閉的容器中 5. 放入... 繼續閱讀