楊貴妃為什麼這麼愛吃荔枝，原來是因為它有神奇功效！！我居然現在才知道…..

提起荔枝，立馬就想起了

〝日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人〞

荔枝的好處有哪些？怎麼能有如此大的吸引力？

吃荔枝口生香，早上吃幾顆口氣清香，

抽完煙吃幾顆口不會有煙味，常吃還會有體香哦！

知道楊貴妃為什麼喜歡吃荔枝麼？

這就是原因之一，一般人我可不告訴他！

荔枝的營養價值及食用好處

1. 荔枝的營養價值很高，對於身體的營養補給特別有利。

   你看它半透明凝脂狀，就會聯想到光滑的皮膚，

   而事實上，荔枝真的對皮膚有好處。

   荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，

   防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。

   荔枝多汁，味甘甜，它豐富的糖分能補充能量，增加營養。

    

2. 你看荔枝紅紅的，它是不是還能補血呢？

   答案是肯定的，荔枝常被用來治療女性貧血。

   荔枝含有豐富的的維生素C、蛋白質、脂肪、果酸等營養物質，

   而維生素C、蛋白質有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力。

   荔枝的營養價值這麼大，註定它還有不小的藥用價值。

   荔枝可以治療很多疾病，如治療女性虛弱貧血、風火牙痛小兒遺尿、

   氣虛寒痛以及孕婦墮胎後下血不止及產後出血等疾病。

   

下面養生專家為大家列舉一些荔枝的藥方

1. (1)治女性虛弱貧血：荔枝乾、大棗各七個，水煎服，每日一劑。
   (2)《濟生秘覽》治疔瘡惡腫：荔枝肉、白梅各三個。搗作餅子，貼於瘡上。
   (3)《孫天仁集效方》治風火牙痛：大荔枝一個，剔開，填鹽滿殼，煅研，搽之。
   (4)治孕婦墮胎後下血不止及產後出血：荔枝乾七個(連殼和核一起打破)，用兩碗水煎至一碗服下。
   (5)治小兒遺尿：每天吃荔枝乾十個。
   (6)《醫方摘要》治呃逆不止：荔枝七個，連皮核燒存性；為末，白湯調下。
   (7)治氣虛寒痛：荔枝肉5枚，煮酒1杯服用，屢服有效。

   
   

    

2. 荔枝雖好也要食之有度，專家提醒：不要連續大量進食荔枝。對孩子來說，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也盡量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人盡可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎食！

3. 荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話「一隻荔枝三把火」。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。

   

荔枝乾大棗湯的做法

1. 主料：荔枝20克,棗（乾）15克
   做法：取荔枝乾去殼，與大棗加水兩碗浸泡15分鍾，煮沸後改文火煮2分鍾即可。

2. 功效：
   補氣血。
   適用於失血性貧血。
   荔枝味甘、酸，性溫，能生津止咳、補血止血，佐大棗補血養血生津，堅持兩周即有療效。