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生活小智慧

生活誌

別熬夜了!身體損壞的DNA,睡夠才能修復好 !

DNA是我們體內最重要的物質,主宰著生老病死。 孩子長得像父母,我們常說是遺傳,其實就是因為DNA。 這麼重要的物質,竟然時刻都在斷裂? 睡覺能修復DNA,那... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-292022-06-29分類 健康生活

睡前看手機好嗎?想要睡得香,牢記睡前5件事!

最新一項研究引起了人們的熱議,睡眠專家對美國2千多名參與者進行了睡眠數據調查,發現有78%的人在睡前會一直玩手機直到入睡。研究人員選擇了一些世界上較為流行的社... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-292022-06-29分類 未分類

養花不只澆水! 5個技巧讓你變身養花達人!

無論你養什麼樣的植物,都是要通過施肥才能讓它正常地生長開花,否則後期肯定會越長越慢,越來越小,開花越來越少,重則僵苗不長,甚至枯萎掉。所以養花不是只澆澆水就算... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-28分類 生活智慧

這4種水當養花肥料,土壤營養花草長的快!

養花的時候,除了光照和水分之外,肥料是關鍵,花草是否長勢快,長勢旺,是否可以順利開花,長到爆盆,肥料很關鍵,幾乎所有的花草綠植,都適宜生長在含有腐殖質豐富,且... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-28分類 未分類

同班同學20年後,身價75億與月薪2萬5的區別!

你一定也跟我一樣很好奇吧? 4年大學同班同學,成績、資質都差不多 但是,到底是什麼造成20年後, 2個人居然有 這麼大的差距呢? 看完以下這個故事,你將會有 ... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-25分類 未分類

韭菜盆栽地栽都可以 ,記住7點,越養越多!

韭菜它可以炒雞蛋,可以包餃子,吃的人是非常多的,也可以生吃。那麼韭菜我們只要有院子是可以栽到院子裡,栽到小菜園裡的,如果你想要自己去種,也可以栽到花盆裡,選擇... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-222022-06-25分類 生活智慧

當身體出現血栓,會發出這5個警訊!務必注意!

你身邊是否也曾發生過這種事? 一個人本來好好的,突然間早上起來的時候半身無知覺, 說話也含糊不清了,去了醫院檢查,結果是腦梗。 這是由於一個隱藏在血管的元兇—... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-22分類 未分類

夏天適合種陽台的 3 種蔬菜,好養又好看,摘了又長

自己種菜豐衣足食,種菜的過程也很有趣,一些盆栽的蔬菜,也是超級容易養護,很容易取得不錯的成就,收穫滿滿,全家人都開心滿懷,關鍵是,下面這些蔬菜不僅很好種,而且... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-21分類 生活智慧

40歲後,這5件事一個也別做!為了健康忍一忍!

人體在40歲前,各部位機能尚好,身體不易生病。 而一旦過了40歲後,身體機能開始加速衰退, 此時,人體抵禦疾病的能力開始下降,容易出現各種「小毛病」。 所以,... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-20分類 health

瑜伽上千個體式,先學會這8個動作就足夠了!

瑜伽姿勢上千種,真要記住實在太有難度,但其實我們不需要去掌握所有體式,也不需要去練習高難度、大強度的瑜伽動作。相反,我們要練最基礎,因為這些簡單經典的動作,也... 繼續閱讀

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作者 chichi發佈日期: 2022-06-202022-06-20分類 健康生活

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