生活小智慧

別熬夜了！身體損壞的DNA，睡夠才能修復好！

DNA是我們體內最重要的物質，主宰著生老病死。孩子長得像父母，我們常說是遺傳，其實就是因為DNA。這麼重要的物質，竟然時刻都在斷裂？睡覺能修復DNA，那... 繼續閱讀

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最新一項研究引起了人們的熱議，睡眠專家對美國2千多名參與者進行了睡眠數據調查，發現有78%的人在睡前會一直玩手機直到入睡。研究人員選擇了一些世界上較為流行的社... 繼續閱讀

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無論你養什麼樣的植物，都是要通過施肥才能讓它正常地生長開花，否則後期肯定會越長越慢，越來越小，開花越來越少，重則僵苗不長，甚至枯萎掉。所以養花不是只澆澆水就算... 繼續閱讀

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養花的時候，除了光照和水分之外，肥料是關鍵，花草是否長勢快，長勢旺，是否可以順利開花，長到爆盆，肥料很關鍵，幾乎所有的花草綠植，都適宜生長在含有腐殖質豐富，且... 繼續閱讀

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你一定也跟我一樣很好奇吧？ 4年大學同班同學，成績、資質都差不多但是，到底是什麼造成20年後， 2個人居然有這麼大的差距呢？看完以下這個故事，你將會有 ... 繼續閱讀

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韭菜它可以炒雞蛋，可以包餃子，吃的人是非常多的，也可以生吃。那麼韭菜我們只要有院子是可以栽到院子裡，栽到小菜園裡的，如果你想要自己去種，也可以栽到花盆裡，選擇... 繼續閱讀

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你身邊是否也曾發生過這種事？一個人本來好好的，突然間早上起來的時候半身無知覺，說話也含糊不清了，去了醫院檢查，結果是腦梗。這是由於一個隱藏在血管的元兇—... 繼續閱讀

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自己種菜豐衣足食，種菜的過程也很有趣，一些盆栽的蔬菜，也是超級容易養護，很容易取得不錯的成就，收穫滿滿，全家人都開心滿懷，關鍵是，下面這些蔬菜不僅很好種，而且... 繼續閱讀

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人體在40歲前，各部位機能尚好，身體不易生病。而一旦過了40歲後，身體機能開始加速衰退，此時，人體抵禦疾病的能力開始下降，容易出現各種「小毛病」。所以，... 繼續閱讀

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瑜伽姿勢上千種，真要記住實在太有難度，但其實我們不需要去掌握所有體式，也不需要去練習高難度、大強度的瑜伽動作。相反，我們要練最基礎，因為這些簡單經典的動作，也... 繼續閱讀

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