Category: 健康生活

全國腫瘤登記中心發布的2012年數據顯示， 每年新增癌症病例約350萬，約有250萬人因此死亡。 肺癌，結腸癌，前列腺癌和乳腺癌仍是癌症死亡的最常見原因，我國肺... 繼續閱讀

腹部肥胖，她每天睡前做這個動作，燃脂體內脂肪， 一周掉了四公斤！瘦腰平腹，快學起來吧！！ 她每天睡前做這個動作，一周掉了十幾斤！ 很多女孩擁有細瘦的瓜子臉、性感... 繼續閱讀

大家曾想過如果有一天你所愛的人突然心臟病你要做些什麼? 我相信你一定會撥打911, 但是在救護車到達我們家需要10到15分鐘,而這期間我們需要做些什麼? 這雖然... 繼續閱讀

1.細菌失衡 紐約大學朗格尼醫學中心的胃腸病學家麗貝卡•格拉斯博士解釋：細菌會對人們所吃的食物進行發酵。這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進... 繼續閱讀

我們常吃的「青花椰」，其實也叫做「花椰菜」或「西蘭花」，它不但是著名的十字花科抗癌蔬果，含有葉黃素、蘿蔔硫素、異硫氰酸酯等多項抗氧化劑，有預防基因突變、保護視力... 繼續閱讀

在中醫看來，我們體內「五臟」有很多毒素 凡是不能及時排出體外、 對我們的身體和精神 會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」。 例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上... 繼續閱讀

黑斑可說是所有女人共同的「天敵」。 年齡增加、曬太陽、壓力、睡眠不足和不良生活習慣皆會導致黑色素增加， 因此每個女人或多或少都有黑斑的困擾， 為了消除黑斑甚至不... 繼續閱讀

日本石原結實醫師提及 〝癌細胞怕熱〞的觀念 他認為，現在醫學已非常進步， 醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減， 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，... 繼續閱讀

說到富含膳食纖維的食物，人們往往首先會想到芹菜桿、白菜梆、韭菜筋，這些富含菜筋、口感比較粗糙的食物。其實芹菜的膳食纖維其實並不算很高，「菜筋」不等同於膳食纖維。... 繼續閱讀