Category: 健康生活

「益生菌」是維護腸道健康的重要菌種，而腸道健康與人體的免疫系統息息相關，近年來也成為重要的養生議題，市面更推出了不少益生菌保健食品，然而這些「益生菌」食品是否真... 繼續閱讀

在冬季，一天最艱難的幾分鐘就是起床後的那幾分鐘： 一來，在沒有供暖的地方， 溫暖的「天堂」和冰冷的「地獄」 只是一床被子的距離， 從被窩出來真的是一件痛苦的事情... 繼續閱讀

大多數人在食用水果時會把籽扔掉， 但您知道其實少量食用水果種籽對健康是有幫助的嗎？ 根據《Remedy Daily》網站的報導， 美國研究人員發現，木瓜種子中含... 繼續閱讀

一位醫生說的: 今天我們科室又收來16個食道癌的患者,最年輕的才27歲, 全是食管中段的病變。幸運的是都是早期癌。 再次給大家普及！喝酒臉紅的人是體內缺少解酒的... 繼續閱讀

1、榴槤 蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，... 繼續閱讀

缺鈣的時候會有什麼樣的表現呢？牙齒不好，容易抽筋，無緣無故的腰酸背痛，指甲裂開，失眠等等，嚴重的時候手足抽搐。這麼說的話，小編應該是非常缺鈣的了。記得小的時候很... 繼續閱讀

很多朋友長時間被失眠困擾，老是睡不著；好不容易入睡了，整夜都在做夢，夢裡的故事情節還很複雜；有時睡著了，但夜裡兩三點就醒來，然後睡意全無。這對我們的影響是非常大... 繼續閱讀