醫生提醒：血栓出現，手腳會出現3種症狀，千萬要留意！
1.小腿抽筋
如果您的小腿經常性抽筋那您也要注意起來了，因為這也是血栓來襲的一個重要信號。很多人出現這種情況都只會認為是平時運動量不夠導致的或者認為是身體缺鈣。但實際上，人體一旦出現血栓，體內的血液供應就會受到相應的影響，從而導致本身血液流通就較慢的小腿供血不足，就會引起抽筋。因此，如果經常出現小腿抽筋的情況的話，一定要及時去醫院查明原因。
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2.腿腫或者是手臂腫脹
血栓其實本質上就是一種固體質塊，當手臂或者腿部形成血栓後，就會造成血液回流障礙。當手臂或者腿部的血液回流受阻以後，就會造成手臂或者腿部的腫脹。
如果手臂和腿出現經常性的腫脹，並且一按一個坑的情況，就需要注意是不是靜脈血栓而導致的。一旦靜脈血栓發生，就會使得血液無法及時回流到心臟，隨著壓力增大，就容易使得血液流通不暢，以此擴展到腿部或者是手臂組織。
3.肢體無力
人體當中神經組織是非常的豐富的，很多患有腦血栓疾病的患者身體都會出現四肢無力的現象。主要原因就是腦血栓造成的血管無法正常流通，血液不循環，無法完成正常的血液供給。那麼身體的一些神經組織也會受到相對的影響，導致一些身體信息無法傳達到每個器官，就會造成四肢無力的現象。
四肢乏力雖然是人體過度勞累後的正常表現，但是如果在休息充足的情況下，還頻繁地出現四肢乏力的情況，那您一定要警惕起來了，很大可能是因為血栓引起的。
醫生建議這兩種方法可以有效的預防腦梗，一定謹記
1、飲食
其實預防疾病最簡單和最基礎的方法就是飲食改善。可以根據自己的身體情況，選擇一些有利於養護血管的食物，像是大蒜、洋蔥、菠菜、胡蘿蔔、黃瓜、捲心菜、海帶、韭菜、黑木耳、生菜等蔬菜，也可以多吃一些葡萄、蘋果等！儘可能地注意戒煙酒，飲食方面一定要注意清淡，多吃蔬菜水果對預防大部分疾病都是通用的。適當地運動是輔助營養物質吸收的好幫手。
2、運動
適當地做一些體育運動能很好地加快人體的新陳代謝和血液的流通，能夠有效預防血栓。因此，平日裏大家可以適當地根據自己的喜好進行慢跑，跳繩，游泳等運動，都會對我們體內的血液流通有著很好的幫助。
最後建議大家在日常生活中注意保護自己的身體健康，工作時適當休息，不要給自己很大的壓力，一旦出現手腳腫脹且麻木，四肢無力，小腿抽筋的情況，一定要警惕起來，不要在較重自己觀察病情。必須第一時間前往醫院就醫，聽從醫囑。祝大家都能有一個健康的體魄！